Деловой ужин «Стрессменеджмент и профилактика профессионального выгорания»

Организатор: Moscow Business School

Тематика: управление стрессом

Тренер: Анатолий Толопило

Город: Санкт-Петербург

Адрес: ул. Лодейнопольская, д. 5

Время: 19:00

Мы продолжаем проводить Деловые ужины во всех крупных городах России. Приглашаем вас обсудить самые актуальные темы бизнеса, обменяться опытом с коллегами, услышать выступления интересных спикеров и установить новые бизнес-контакты.

Очередной Деловой ужин пройдет в Санкт-Петербурге при информационной поддержке кадровой компании AVRIO Group Consulting. Тема мероприятия — «Стрессменеджмент и профилактика профессионального выгорания».

Спикер мероприятия — организационный консультант, практический психолог и бизнес-тренер Анатолий Толопило.

В программе:

• Что такое стресс. Биологическая модель стресса по Гансу Селье
• Динамика стресса и стадии его развития: мобилизация, сопротивление, истощение
• Признаки профессионального стресса: физические, психологические, поведенческие
• Burnout — синдром профессионального «выгорания». Диагностика участников на уровень burnout (Методика «Опросник ПВ»)
• Симптомы профессионального выгорания: физическое и эмоциональное истощение, деперсонализация, редукция личных достижений
• Работа со стрессогенными факторами, оказывающими негативное воздействие на человека
• Управление стрессом. Некоторые приемы и способы саморегуляции. Эффективные техники психологической защиты: дистанцирование, рационализация, приспособление, встречная агрессия, цивилизованная конфронтация
• Факторы, оказывающие позитивное воздействие. Способы быстрого отдыха и восстановления

Участие бесплатное, требуется регистрация.