Деловой ужин «Стрессменеджмент и профилактика профессионального выгорания»
27 ноября `14, Санкт-Петербург
Организатор: Moscow Business School
Тематика: управление стрессом
Тренер: Анатолий Толопило
Город: Санкт-Петербург
Адрес: ул. Лодейнопольская, д. 5
Время: 19:00
Мы продолжаем проводить Деловые ужины во всех крупных городах России. Приглашаем вас обсудить самые актуальные темы бизнеса, обменяться опытом с коллегами, услышать выступления интересных спикеров и установить новые бизнес-контакты.
Очередной Деловой ужин пройдет в Санкт-Петербурге при информационной поддержке кадровой компании AVRIO Group Consulting. Тема мероприятия — «Стрессменеджмент и профилактика профессионального выгорания».
Спикер мероприятия — организационный консультант, практический психолог и бизнес-тренер Анатолий Толопило.
В программе:
- Что такое стресс. Биологическая модель стресса по Гансу Селье
- Динамика стресса и стадии его развития: мобилизация, сопротивление, истощение
- Признаки профессионального стресса: физические, психологические, поведенческие
- Burnout — синдром профессионального «выгорания». Диагностика участников на уровень burnout (Методика «Опросник ПВ»)
- Симптомы профессионального выгорания: физическое и эмоциональное истощение, деперсонализация, редукция личных достижений
- Работа со стрессогенными факторами, оказывающими негативное воздействие на человека
- Управление стрессом. Некоторые приемы и способы саморегуляции. Эффективные техники психологической защиты: дистанцирование, рационализация, приспособление, встречная агрессия, цивилизованная конфронтация
- Факторы, оказывающие позитивное воздействие. Способы быстрого отдыха и восстановления
Участие бесплатное, требуется регистрация.