Telegram WhatsApp
Методы повышения стрессоустойчивости. Активизация внутренних ресурсов для работы в сложных управленческих ситуациях. Онлайн-интенсив

Неопределенность, изменения режима работы и жизни, многозадачность. Все это может вести к росту напряженности, стрессу, негативным эмоциям. Такое состояние снижает эффективность нашей работы, влияет на состояние здоровья.
В таких условиях наша способность управлять своим психологическим состоянием, эмоциями, уровнем напряжения выходит на первый план.
Данный курс состоит на 80% из практики, посвящен современным и надежным способам работы с собой, своим состоянием. Обобщен 10 летний консультативный, практический опыт работы автора с управленцами, предпринимателями, политиками, спортсменами по вопросам стресса и саморегуляции.
В результате тренинга участники:
- Узнают о современных методах повышения психологической устойчивости,
- Получат навыки управления стрессовыми реакциями
- Избавятся от накопленного ранее напряжения, повысят стрессоустойчивость
- Получат в свое распоряжение, для «домашнего использования», арсенал психотехник для расслабления, повышения психологической устойчивости, быстрого восстановления после стресса.
В стоимость курса входят:
- Авторский презентационный материал
- Общение с экспертом в прямом эфире с возможностью задать вопросы и получить обратную связь
- Сертификат Moscow Business School по теме «Методы повышения стрессоустойчивости. Активизация внутренних ресурсов для работы в сложных управленческих ситуациях. Онлайн-интенсив»
- Даты по согласованию
- Возможна адаптация программы
- Даты по согласованию
- Возможна адаптация программы