Онлайн-курс. Методы повышения стрессоустойчивости. Активизация внутренних ресурсов для работы в сложных управленческих ситуациях

Неопределенность, изменения режима работы и жизни, многозадачность. Все это может вести к росту напряженности, стрессу, негативным эмоциям. Такое состояние снижает эффективность нашей работы, влияет на состояние здоровья.

В таких условиях наша способность управлять своим психологическим состоянием, эмоциями, уровнем напряжения выходит на первый план.

Данный курс состоит на 80% из практики, посвящен современным и надежным способам работы с собой, своим состоянием. Обобщен 10 летний консультативный, практический опыт работы автора с управленцами, предпринимателями, политиками, спортсменами по вопросам стресса и саморегуляции.

В результате тренинга участники:

  • Узнают о современных методах повышения психологической устойчивости,
  • Получат навыки управления стрессовыми реакциями
  • Избавятся от накопленного ранее напряжения, повысят стрессоустойчивость
  • Получат в свое распоряжение, для «домашнего использования», арсенал психотехник для расслабления, повышения психологической устойчивости, быстрого восстановления после стресса.
Тренер Онлайн-курса
Эксперт-практик по менеджменту и продажам в индустрии красоты и здоровья, бизнес-тренер, психолог, консультант
Продолжительность: 3 дня (12 академических часов)
Время проведения: с 15:00 до 18:00

В стоимость курса входят:

  • Авторский презентационный материал
  • Доступ к записи вебинара на 10 дней
  • Сертификат Moscow Business School по теме «Методы повышения стрессоустойчивости. Активизация внутренних ресурсов для работы в сложных управленческих ситуациях»
Форматы проведения:
Вебинар
  • Даты проведения: 17 - 19 августа `20
    12 - 14 октября `20
  • Стоимость 13 200 руб.
Индивидуальная консультация
  • Даты по согласованию
  • Возможна адаптация программы
Корпоративное обучение
  • Даты по согласованию
  • Возможна адаптация программы
Приучастии 2 и более представителей от одного предприятияпредоставляется скидка 10%