[x]
Превью

Онлайн-курс
+ Подарочный сертификат

Превью

Mini-MBA: вторая специализация
с 50% скидкой

 

Видеокурс. Управление без стресса: собственная психологическая устойчивость и противостояние манипуляциям

Видеокурсы

Успешность и эффективность сотрудника в значительной степени зависит от того, умеет ли он контролировать себя в условиях стресса, овладевать своими эмоциями и регулировать своё поведение в стрессовой ситуации. Это же в большой степени применимо и к руководителям. Данный видеокурс рассматривает не только теоретические составляющие понятия «стресс» и его виды, но и дает практические инструменты, которые помогут научиться регулировать поведение и эмоции в стрессе.

Продолжительность: 3 часа 40 минут

Стоимость: 4 400 руб.

Процент
Рассрочка
от 183 руб/мес.
Вопрос
Выбирайте способ оплаты «Онлайн-рассрочка» при оформлении заказа и заполните заявку.
Подробнее Закрыть

Программа: 

Управление без стресса: собственная психологическая устойчивость и противостояние манипуляциям

Что такое стресс?

  • Стресс — состояние напряжения и перенапряжения
  • Как протекает стресс?
  • Стрессовые сценарии

Наш внутренний биокомпьютер

  • Наш внутренний биокомпьютер. Духовность
  • Рациональность. Чувства
  • Бессознательное. Организм

Саморегуляция: Программа пять шагов

  • Первый шаг. Осознание смысла жизни
  • Второй шаг. Регулирование мыслей: рациональные техники
  • Третий шаг. Регулирование эмоций: образные техники
  • Четвертый шаг. Управление бессознательным: символические техники. Нарисуй свое настроение
  • Пятый шаг. Экология образа жизни

Деловые коммуникации в условиях стресса

  • Правила конкуренции
  • Эмоциональное выгорание в коммуникациях
  • Группы риска
  • Психофизические симптомы эмоционального выгорания
  • Социально-психологические симптомы эмоционального выгорания
  • Профессиональное выгорание организаций
  • Что делать в случаях эмоционального выгорания?
  • Психологическая совместимость в коммуникациях
  • Источники уверенности в себе
  • Источники неуверенности в себе
  • Техники установления контакта в коммуникациях
  • Интервью в стрессовой ситуации
  • Возражения в стрессовой ситуации
  • Работа с возражениями

Как не попасть под влияние своих подчиненных и не стать объектом манипулирования

  • Советы руководителю
  • Что такое манипулирование
  • Как становятся объектом манипулирования
  • Рекомендации

Эффективное разрешение конфликтов и управление стрессовыми ситуациями

Структура конфликта

  • Определение конфликта
  • Причины конфликтов
  • Типы конфликтов
  • Классификация конфликтов
  • Функциональные и дисфункциональные последствия конфликта

Управление конфликтами

  • Стадии конфликта
  • Методы разрешения конфликтов
  • Переговоры как метод управления конфликтами
  • Забастовка как вид экономического конфликта

Организационный стресс и его природа

Функции и эффективность конфликта

В результате обучения вы: 
  • познакомитесь с понятием стресс и его типологией
  • освоите основные принципы саморегуляции
  • ознакомитесь с различными сценариями поведения в стрессовой ситуации
  • узнаете прямые и косвенные методы управления конфликтами
  • освоите позитивные функции конфликтов
  • сможете пройти тестирование и получить сертификат Moscow Business School при прохождении онлайн-курса общей продолжительностью не менее 8 часов

Пожалуйста, заполните форму ниже. Обязательные поля помечены символом *

Курс: Видеокурс. Управление без стресса: собственная психологическая устойчивость и противостояние манипуляциям