Как управлять своим временем. Практика тайм-менеджмента

Онлайн-курсы

Времени у каждого из нас очень немного. Искусство эффективно использовать этот ресурс — один из самых востребованных навыков для современного человека.

Данный онлайн-курс предлагает техники и основные правила тайм-менеджмента, которые позволят вам использовать время в соответствии с вашими целями и ценностями.

Вы научитесь использовать хронометраж, освоите способы борьбы с поглотителями времени, научитесь планировать день для достижения конкретных и мотивирующих результатов, получите знания, как правильно чередовать продуктивный труд и отдых.

Онлайн-курс проводит Марианна Лукашенко, бизнес-тренер высшей категории.

Продолжительность: 3 часа 40 минут

Стоимость: 4 400 руб.

Заказать

Программа:

Управление временем. Практика тайм-менеджмента

Введение

Что такое тайм менеджмент и для чего он нужен?
Зарождение отечественного тайм-менеджмента
Отечественная школа организации времени
Тайм-менеджерское сообщество

Хронометраж

Что такое хронометраж?
Техника учета времени
Хронокарта Керженцева
Правила и значение хронометража
Выделение ключевых показателей хронометража
Пример отслеживания ключевых показателей
Кейс «Борьба с «черной дырой»
Где взять время на тайм-менеджмент?

Поглотители времени

Главное, не сколько, а как
Принцип Парето
Поглотители времени
«Поглотители» в аспекте делового этикета
Техники борьбы с поглотителями. Снижение «мелкодробности» работы
Нормирование времени на «текучку»
Использование «дыр времени»

Планирование задач

Значение планирования
Кайрос и хронос
Контекстное планирование
Планирование «кайросовых» задач в ежедневнике
Контекстное планирование в Outlook и Lotus Notes
Доски для контекстного планирования
Техника долгосрочного планирования
Результато-ориентированный список задач

Планирование дня

Когда лучше планировать рабочий день?
Три типа задач в планировании дня
Алгоритм планирования дня

Самомотивация и принципы эффективного отдыха

Самомотивация
Принципы эффективного отдыха
«Максимальное переключение» в отдыхе
ТМ: МЕНЮ
«Нарезка слона»
Личные награды и наказания
Поедание «лягушек»
Таблица «бифштексов» и «лягушек»
Метод швейцарского сыра
Календарик-пинарик

Разработка и принятие управленческих решений, постановка задач, делегирование полномочий

Понятие управленческого решения. Классификация управленческих решений

Управленческое решение и его признаки
Классификация управленческих решений
Уровни классификации руководителя в плане принятия решений
Типовые ситуации необходимости принятия управленческих решений
Характеристики хорошего управленческого решения

Этапы и методы принятия управленческого решения

Этапы принятия управленческого решения
Процесс принятия решения: факторы влияния
Методы принятия решений

Стиль руководства и принятие решений. Психологические особенности принятия решений

Стили руководства
Особенности принятия решения в различных школах управления
Психологические особенности принятия управленческих решений
Типовые ошибки при принятии управленческих решений

В результате обучения вы:

научитесь повышать личную эффективность
узнаете, как более рационально использовать время для достижения личных и профессиональных целей
сможете выявлять и ликвидировать своих похитителей времени
рассмотрите психологические трудности принятия решений
освоите способы преодоления трудностей принятия решений
сможете пройти тестирование и получить сертификат Moscow Business School при прохождении онлайн-курса общей продолжительностью не менее 8 часов