Дорожная карта повышения энергичности и продуктивности. Как стать ЗОЖ-амбассадором в своей компании. Повышение квалификации
- Очное обучение
Продолжительность и формат обучения: 16 академических часов очно или онлайн
Внимание! Вы можете посетить полный курс «Health management: управление здоровьем персонала».
Повысить продуктивность (производительность) свою и сотрудников можно не только за счет системы мотивации и обучения, но и правильного питания, образа жизни и управления стрессом. Важно уметь справляться со сложными жизненными ситуациями и заниматься профилактикой заболеваний своих и сотрудников. Для этого нужно понимать основные принципы полноценного рациона, регулирования сна, физической активности и управления стрессом. Важно ежегодно проводить аудит своего здоровья, разбираться в результатах базовых анализов и своевременно восполнять дефициты.
Семинар будет полезен руководителям подразделений, HR-менеджерам, а также всем, кто заинтересован в поддержании собственной энергичности и продуктивности.
Бонусы для участников курса:
- Опросник для выявления уровня VQ в компании
- Опросник по выявлению уровня стресса
- Топ-10 анализов для выявления хронической усталости
- Руководство «Интерпретация результатов анализов»
- Розыгрыш: бесплатная консультация
- Опросник для построения «Колеса образа жизни»
- Опросник для построения «Колеса пищевого баланса»
- изучите полноценный рацион и определите наличие дисбалансов с помощью колеса пищевого баланса и составите полноценное меню.
- изучите методы диагностики во внешнему виду и симптомам с предположением дефицитов витаминов и минералов
- получите практические рекомендации по правилам хорошего сна, работе со стрессом и физической активности для повышения энергичности и улучшения здоровья
- познакомитесь с программой 5R для решения проблем с ЖКТ
- получите разбор результатов основных анализов с определением причин проблем в организме и рекомендаций по восполнению дефицитов минералов и витаминов
- составите себе план действий: как питаться, что включить в режим дня, как поддерживать свою энергичность и продуктивность
- познакомитесь с целями и функциями ЗОЖ-амбассадора
Уточняйте у специалиста Moscow Business School состав преподавателей
Хотите оценить качество обучения до оплаты? Мы предлагаем вам посетить БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок! Для этого оставьте заявку и наш менеджер расскажет вам подробности.
Нет ни одного отзыва.
Добавить отзыв
В стоимость обучения входят:
- Комплект электронных авторских материалов
- Кофе-паузы
- Участие в закрытом Бизнес-клубе Moscow Business School
- Сертификат Moscow Business School или
- Удостоверение о повышении квалификации
Рассчитать стоимость
Регистрация на семинар
Пожалуйста, заполните форму ниже. Обязательные поля помечены символом *
