Вебинар «Дистресс: что делать при длительном и хроническом стрессе»
11 апреля `24, Москва
Время: 19:00 — 20:30
Организатор: Moscow Business School
Тематика: Личная эффективность, управление стрессом, Soft skills
11 апреля с 19:00 до 20:30 состоится вебинар «Дистресс: что делать при длительном и хроническом стрессе».
Стресс может быть вызван разными факторами, как работа, учёба, семья, близкие или сослуживцы и т.д. Длительное воздействие стресса ведет к устойчивым психоэмоциональным, соматическим проблемам и к выгоранию. Хорошая новость в том, что управление стрессом — это навык, обретя который можно повысить не только стрессоустойчивость, но и свою эффективность в периоды длительного стресса.
Этот вебинар будет интересен:
- Руководителям компаний и подразделений
- Собственникам фирм
- Тем, кто часто встречается с длительным стрессом
- Тем, кто хочет развить свои навыки управления собой
На вебинаре поговорим:
- как длительный стресс влияет на здоровье
- как повысить свою стрессоустойчивость и конкурентоспособность
- чего не надо делать при стрессе и как не дойти до выгорания
На вебинаре отработаем конкретные практики и упражнения, разберем кейсы и порешаем бизнес-задачи.
Спикер: Абраменко Лилия — MBA, коуч международного уровня для руководителей и собственников бизнеса, эксперт-практик в области управления с 15-летним опытом, бизнес-тренер по управленческим компетенциям и личной эффективности, эксперт по развитию бизнес-мышления и развитию бизнес-процессов.
