Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
+7 495 646-75-17 Бесплатно по Москве 8 800 333-86-68 Бесплатно по России
С чего начать саморазвитие: первые шаги на пути к успеху
Налогообложение. Бухгалтерия
Руководитель
Бизнес
Стартап
Продажи
Закупки. Снабжение
Налогообложение. Бухгалтерия
image

С чего начать саморазвитие: первые шаги на пути к успеху

Саморазвитие – ключ к успешной и насыщенной жизни. Многие люди мечтают стать лучше, но не знают, с чего начать саморазвитие. В этой статье мы разберем основные способы личностного роста, расскажем, как выбрать подходящую область развития и дадим советы по внедрению программы самосовершенствования в повседневную жизнь.

Что такое саморазвитие и почему это важно

Саморазвитие – это процесс совершенствования себя в различных сферах жизни: профессиональной, интеллектуальной, эмоциональной и физической. Оно помогает расширить кругозор, повысить уровень компетентности и обрести уверенность в себе. Без саморазвития человек рискует застрять в зоне комфорта, упуская возможности для личного и карьерного роста.

Для чего нужно саморазвитие

Личностный рост открывает множество дверей:

  • Улучшение профессиональных навыков и повышение заработка.
  • Развитие критического мышления и способности к анализу.
  • Повышение стрессоустойчивости и эмоционального интеллекта.
  • Формирование осознанности и уверенности в себе.
  • Улучшение качества жизни за счет достижения поставленных целей.

Почему ты еще не начал саморазвитие? Основные препятствия

Многие хотят измениться, но сталкиваются с барьерами:

  1. Отсутствие времени – кажется, что занятость не оставляет шанса на развитие.
  2. Страх неудачи – боязнь ошибок мешает делать первые шаги.
  3. Лень и прокрастинация – откладывание важных задач тормозит процесс.
  4. Отсутствие мотивации – непонимание своих целей не дает стимула к росту.
  5. Неопределенность пути – сложно выбрать направление, если не знаешь, с чего начать саморазвитие.

С чего начать саморазвитие

  1. Научитесь ставить цели Грамотно ставить цели – это важный навык, который позволяет двигаться в правильном направлении. Для этого:

  • Делайте цели четкими, конкретными и реалистичными.
  • Устанавливайте временные рамки для их достижения.
  • Фиксируйте цели письменно для большей мотивации.

Например:

  • Плохо: "Я начну читать книги".
  • Уже лучше: "Я прочитаю 10 книг".
  • Правильно: "Прочитать 10 книг за два месяца с период с 01.03.2025 по 30.04.2025".
  1. Освойте тайм-менеджмент Тайм-менеджмент – это навык эффективного управления временем. Он помогает избежать перегрузки и выгорания. Используйте:
  • Матрицу Эйзенхауэра для расстановки приоритетов.
  • Метод "Фотография рабочего дня" для анализа, на что уходит время.
  • Планирование с резервированием 40% времени на неожиданные задачи.
  1. Начните читать Чтение развивает мышление и помогает находить новые идеи. Выбирайте книги по саморазвитию, биографии успешных людей и тематические статьи.
  2. Ведите здоровый образ жизни Физическая активность и правильное питание напрямую влияют на вашу продуктивность. Не обязательно заниматься спортом профессионально, достаточно ежедневной разминки.
  3. Освойте навыки общения Умение общаться – один из ключевых навыков в жизни. Практикуйте:
  • Разговор без односложных ответов.
  • Громкость и четкость речи.
  • Контроль жестов и зрительного контакта.
      4. Найдите хобби Хобби помогает расслабиться и развиваться. Попробуйте:
  • Чтение.
  • Изучение языков.
  • Писательство.
  • Физические активности (бег, йога, фитнес).

  1. Работайте с зоной комфорта Саморазвитие требует выхода за привычные рамки. Расширяйте границы постепенно: пробуйте новое, выполняйте нестандартные задачи и не бойтесь перемен.

Как выбрать интересную сферу, в которой нужно развиваться

Чтобы найти правильное направление, задайте себе вопросы:

  • Какие навыки мне пригодятся в будущем?
  • Что мне действительно интересно изучать?
  • Как можно развиваться самостоятельно в данной области?
  • Какие знания помогут мне достичь моих целей?

Можно пробовать разные сферы и анализировать, что приносит удовольствие и пользу.

Как заниматься саморазвитием правильно: ТОП-5 советов

  1. Постоянное обучение – читайте книги, проходите курсы, слушайте подкасты.
  2. Практика важнее теории – применяйте знания в жизни.
  3. Окружение играет роль – общайтесь с единомышленниками.
  4. Работайте над привычками – формируйте полезные ритуалы.
  5. Не бойтесь ошибок – они помогают расти и двигаться вперед.

Саморазвитие как привычка: как внедрить собственное развитие в ежедневную рутину

Самый надежный способ – сделать развитие частью своей жизни. Вот несколько идей:

  • Выделяйте 15–30 минут в день на обучение. Оптимально “прицепить” это к текущей привычке/событию. Например, вы каждый день пол часа гуляете или идете на работу. В это время вы можете слушать интересную книгу или подкаст. 
  • Ставьте себе небольшие вызовы и достигайте их.
  • Ведите дневник саморазвития, фиксируя прогресс.
  • Найдите наставника или присоединяйтесь к сообществам по интересам.
  • Используйте техники тайм-менеджмента для эффективного планирования.

Заключение

Путь саморазвития – это марафон, а не спринт. Главное – не бояться начинать и постепенно двигаться вперед. Выбирайте направление, экспериментируйте с разными способами роста, и результаты не заставят себя ждать!



Понравилась статья?

поделитесь с друзьями

рекомендуемые курсы
Пройдите обучение на практических бизнес-семинарах Moscow Business School, если хотите сменить сферу деятельности или укрепить свои позиции на рабочем месте

НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Оставьте контакты, и мы свяжемся с вами
+7
Принимаю условия Пользовательского соглашения
Согласен на получение рассылок
Пользовательское соглашение
  • Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.
  • Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.
  • В Группу компаний входят:

    • ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
    • АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
  • В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются: персональные данные, которые клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на сайтах компании: www.mbschool.ru и www.mba.ru , а так же на поддоменах в адресных зонах www.mbschool.ru и www.mba.ru (а именно: фамилия, имя, отчество (если есть), год рождения, уровень образования клиента, выбранная программа обучения, город проживания, номер мобильного телефона, адрес электронной почты).
  • Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.
  • Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.
  • Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).
  • Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.
  • При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных», а также Положениями Группы компаний о защите, хранении, обработке и передачи персональных данных работников, обучающихся / клиентов и контрагентов (Политики обработки персональных данных).

  • Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: mbs@mbschool.ru. Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.
  • Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: mbs@mbschool.ru
  • Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.
  • К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.
  • Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных и ознакомлен с Положениями Группы компаний о защите, хранении, обработке и передачи персональных данных работников, обучающихся / клиентов и контрагентов (Политики обработки персональных данных), полный текст которых размещен по следующему адресу в сети Интернет:https://mbschool.ru/about/documents/
  • Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.

ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А., этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.

Адрес электронной почты: mbs@mbschool.ru

Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17

Дата последнего обновления: 01.06.2025 г.

Пользовательское соглашение
Согласие на получение рекламной и информационной рассылки
  1. Настоящим согласием Пользователь, действуя в своём интересе, даёт согласие на получение рекламных и информационных сообщений АНО ДПО «Московская бизнес школа» (далее — "Оператор"),касающихся предоставления образовательных и информационно — консультационных услуг.
  2. Предоставлением настоящего согласия является проставление галочки/отметки в окне «Согласен на получение рекламных и информационных сообщений» на сайте Оператора.
  3. Предоставляя настоящее согласие, Пользователь предоставляет право Оператору и (или) партнёру Оператора на отправку ему рекламных и информационных сообщений посредством направления Push, SMS и Email — рассылки, рассылки в социальных мессенджерах, а также на обработку персональных данных (ФИО, адреса электронной почты, номера телефона) с целью направления информации, указанной в настоящем пункте.
  4. Настоящее согласие является бессрочным.
  5. Одновременно уведомляем о возможности немедленно прекратить рассылку в случае получения от Вас такого требования.
  6. Согласие может быть отозвано Пользователем в любой момент путём направления запроса по контактным данным Оператора или путём отказа от рассылки с использованием инструкций, содержащихся в тексте рассылки.