Повышению работоспособности способствует сохранение когнитивного, ментального /психоэмоционального и физического здоровья. Поддержание здоровья в этих трех направлениях повышает энергичность, продуктивность, личную эффективность. Это условия для успеха, профессионального и карьерного роста.
На вебинаре вы получите ответы на следующие вопросы:
Как сохранять умственную работоспособность?
Как улучшить память и внимание, какие техники применять?
Как избавиться от хронической усталости и повысить энергичность? Какие инструменты применять?
Какого питания нужно придерживаться, чтобы оставаться стройным и здоровым?
Как избавиться от бессонницы? Какие правила применять?
Программа вебинара:
Как повысить умственную работоспособность и память?
Ментальное здоровье. Как повысить жизненную энергию?
Кейс. Разбор клинического случая. Директор по персоналу с симптомами: усталость, утомляемость, раздражительность, снижение памяти и энергии. Рекомендации по питанию, образ жизни, нутрицевтики.
Ответы на вопросы.
Ветлужских Елена Николаевна - Преподаватель программы MBA, консультант, интегративный и клинический нутрициолог, health-коуч, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Специализируется на проектах по разработке целей компании по методологии BSC, систем вознаграждения по KPI
