Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
+7 495 646-75-17 8 800 333-86-68 С 29 декабря по 8 января — выходные дни. Работаем в обычном режиме с 9 января
Иконка поиска Иконка телефона
Бизнес-школа
Главная страница
Программы и курсы
Главная страница
Библиотека знаний
Главная страница
Контакты
Главная страница
Главная /
Программы и курсы /
Health менеджмент & Health-коучинг для повышения продуктивности руководителей и сотрудников
Повышение квалификации

Health менеджмент & Health-коучинг для повышения продуктивности руководителей и сотрудников

Формат обучения: Очно
Срок обучения: 3 дня
Время проведения: ежедневно с 10:00 до 17:30
Дата начала:
30.01.2025
  • 30.01.2025
  • 27.03.2025
  • 26.06.2025
  • 02.10.2025
calendar Выбрать дату
Выдаваемые документы: Удостоверение о повышении квалификации или Сертификат Moscow Business School

О программе

Продолжительность и формат обучения: 24 академических часа очно или онлайн

Повысить продуктивность (производительность) свою и сотрудников можно не только за счет системы мотивации и обучения, но и правильного питания, образа жизни и управления стрессом. Важно уметь справляться со сложными жизненными ситуациями и заниматься профилактикой заболеваний. Для этого нужно понимать основные принципы полноценного рациона, регулирования сна, физической активности, управления стрессом, восстановления ЖКТ. Важно ежегодно проводить аудит здоровья, разбираться в результатах базовых анализов и своевременно восполнять дефициты.

Семинар будет полезен руководителям подразделений, HR-менеджерам, а также всем, кто заинтересован в восстановлении своего и сотрудников здоровья, превенции заболеваний, поддержании энергичности и повышению продуктивности. Вы также познакомитесь с опытом российских компаний, применяющих Health-коучинг, с помощью которого им удалось повысить лояльность и удовлетворенность сотрудников.

Бонусы для участников курса:

-        Опросник для построения «Колеса образа жизни»

-        Опросник для построения «Колеса пищевого баланса»

-        Опросник по выявлению уровня стресса

-        Промокоды на скидку анализов и приобретения нутрицевтиков



Следующие темы возможно изучить отдельно:

Корпоративный Health- coach – драйвер продуктивности сотрудников. Инструменты, нутрицевтики, кейсы 

Health-management: управление здоровьем персонала

Польза

  • изучите полноценный рацион и определите наличие дисбалансов с помощью колеса пищевого баланса и составите полноценное меню.
  • изучите методы диагностики во внешнему виду и симптомам с предположением дефицитов витаминов и минералов
  • получите практические рекомендации по правилам хорошего сна, работе со стрессом и физической активности для повышения энергичности и улучшения здоровья
  • познакомитесь с программой 5R для решения проблем с ЖКТ
  • получите разбор результатов основных анализов с определением причин проблем в организме и рекомендаций по восполнению дефицитов минералов и витаминов
  • составите себе план действий: как питаться, что включить в режим дня, как поддерживать свою энергичность и продуктивность
  • познакомитесь с целями и функциями ЗОЖ-амбассадора

Программа обучения

День

День 1


Рекомендации по комплексному по оздоровлению собственной жизни, своей семьи и сотрудников: питание, сон, физическая активность, детокс

Понятие коучинга. Перспективы профессионального роста и построения карьеры для health-коуча

·         Что такое коучинг?

·         Работа с постановкой целей на коуч-сессии

·         Пример постановки целей по SMART.

·         Алгоритм работы Health-коуча для достижения результатов

·         Перспективы профессионального роста и построения карьеры для health- коуча

Целостная модель здоровья. Полноценное сбалансированное питание

·         10 мифов о здоровом питании: как отличить истину от стереотипа

·         Принципы полноценного питания. Компоненты полноценного рациона (вода, белки, жиры, углеводы, клетчатка)

·         Целевые группы продуктов для коррекции дефицитарных состояний и поддержки работы организма

·         Лайфхаки для полноценного усвоения пищи

·         Пример полноценного меню, сбалансированного по белкам, жирам, углеводам

Практикум «Определение наличия у вас пищевых дисбалансов с помощью с помощью Колеса пищевого баланса. Разработка рекомендаций»

Коррекция образа жизни для повышения энергичности и продуктивности

·         Синдром хронической усталости. Программа работы со стрессом. Инструменты и практические рекомендации

·         Полноценный сон: правила и практические рекомендации

·         Физическая активность. Как подобрать физическую нагрузку с учетом индивидуальных особенностей и отслеживать ее интенсивность

Практикум «Определение наличия дисбалансов с помощью „Колеса образа жизни“. Разработка рекомендаций»

Детокс — основа здоровья

·         Для чего нужен детокс? Основы детоксикации организма

·         Роль лимфатической системы в детоксикации организма. Технология работы с лимфой

·         Продукты и нутрицевтики для поддержки детокса

·         Критичные инградиенты в продуктах питания, косметике

·         Как обнаружить токсичные вредные металлы в организме, запускающие хронические заболевания и рак? (Особенно актуально для сотрудников, работающих на предприятиях с вредным производством или живущих в городах с плохой экологией)

·         Схема проведения детокса

День 2

Новые стратегии восстановления желудочно-кишечного тракта, устранения дефицитов и улучшения когнитивных функций

Как восстановить работу ЖКТ и не допустить хронических заболеваний?

·         Диагностика и причины болей в ЖКТ, вздутия, метеоризма, запора и т.д.

·         СИБР, СИГР и СПЭП – причины проблем в ЖКТ

·         Что сделать, чтобы избавиться о газообразования, вздутия и тяжести в желудке? Рекомендации по усвоению белка, поддержанию желчеоттока и качества желчи для хорошего пищеварения и предотвращения заболеваний ЖКТ

·         Программа 5R для решения проблем с ЖКТ. Как поддержать здоровье слизистых и микробиома? Лекарственная терапия и поддержка нутрицевтиками для восстановления функций ЖКТ

Практикум «Диагностика, диагноз и рекомендации пациенту для восстановления функций ЖКТ»

Диагностика дефицитов. Как определить дефициты по симптомам и лабораторной диагностике?

·         Определение признаков дефицитов по симптомам (самочувствие, внешний вид, кожа, ногти и т.д.)

·         Подтверждаем наличие дефицитов. Лабораторная диагностика. Какие анализы сдать?

·         Разбираем общий анализ крови. Какие дефициты витаминов и минералов можно обнаружить?

·         Как помочь организму? Какие формы витаминов и минералов выбрать? Какие из них хорошо усваиваются организмом?

Практикум «Диагностика и определение дефицитов витаминов и минералов по внешнему виду клиента и ОАК»

Улучшение когнитивных функций – условие для поддержания продуктивности

·         Диеты MIND, GAPS для улучшения работы мозга

·         Инструменты для улучшения памяти, концентрации внимания

·         Превенция деменции и болезни Альцгеймера

·         Подбор основных нутрицевтиков для улучшения работы мозга


День 3

Корпоративный Health- coach – драйвер продуктивности сотрудников. Практикум: инструменты, нутрицевтики, кейсы

Понятие коучинга. Перспективы профессионального роста и построения карьеры для health- коуча.

·         Что такое коучинг?

·         Работа с постановкой целей на коуч-сессии

·         Пример постановки целей по SMART.

·         Алгоритм работы Health-коуча для достижения результатов


Инструменты Health-коуча

·         Анализ колеса питания и образа жизни

·         Пример дневника питания клиента и анализ

·         Заполнение общего опросника. Выводы по результатам анализа опросника

·         Матрица консультирования

·         Составления маршрутной карты работы с клиентом

Практикум «Составление собственной маршрутной карты оздоровления»

Выявление причин снижения энергичности/продуктивности сотрудников. Опрос и лабораторная диагностика

·         Топ-10 анализов для выявления причин усталости, снижения энергичности сотрудников

·         Базовая лабораторная диагностика: ОАК, общий белок, глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин, железо, ферритин. ключевые дефициты: А, Е, Д, группа В (В6, В9, В12), йод, магний и др.

·         Комплексный подход к интерпретации анализов на примере ОАК, железа, ферритина, трансферрина

Практикум «Разбор анализов на примере клиента. Обратная связь от коуча»

Повышаем энергичность/продуктивность сотрудников с помощью нутрициологической поддержки. Правила работы с нутрицевтиками

·         Основные водорастворимые витамины. Жирорастворимые витамины

·         Ключевые микроэлементы

·         БАДы для поддержки нервной системы, повышения энергии

·         Как правильно принимать нутрицевтики. Какие формы наиболее усвояемые? Совместимость витаминов с учетом синергизма и антогонизма

Практикум «Сотрудник с симптомами: усталость, утомляемость, нарушение сна и отсутствие энергии. Разбор симптомов, анализов. Рекомендации по устранению дефицитов (работа в группах)»

Опыт российских компаний по разработке и проведению программ оздоровления сотрудников

·         Кейсы. Примеры дней здоровья и марафонов российской компании

·         Пошаговый алгоритм проведения

·         KPI для оценки результативности Health- коучинга и проводимых мероприятий

Как проходит обучение:

Подаете заявку
Производите оплату
Проходите обучение очно* или онлайн
Получаете Документ об окончании курса
Получаете материалы курса на e-mail

Стоимость

Формат обучения:
Количество учащихся:
Четвертый бесплатно*
При полной оплате за 3 участников,
4-й получает бесплатный курс
не дороже оплаченного
Дата начала:
Скидка 10%
Адрес лектория:
Ленинский проспект, д. 38А, город Москва
Промокод:
Рассрочка:
Выбранная программа:
Health менеджмент & Health-коучинг для повышения продуктивности руководителей и сотрудников
Расчет:
53 900 руб.
- 10% за предоплату
Итого:
48 510 руб.

Регистрация

Для физических лиц
Для юридических лиц
+7
Принимаю условия Пользовательского соглашения
Согласен на получение рассылок

Регистрация

Для физических лиц
Для юридических лиц
+7
+
Добавить участника
Принимаю условия Пользовательского соглашения
Согласен на получение рассылок

Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена. Наши менеджеры обязательно свяжутся с вами в рабочее время. Пожалуйста, ожидайте звонка или письма на указанную электронную почту.

Время работы: пн-пт с 9.00 до 18.00

Номер вашей заявки:
Город: Москва, Россия Дата:
Подписывайтесь на нас в социальных сетях и всегда оставайтесь в курсе всех новинок и специальных предложений МВS.

Логотип ВКонтакте Логотип Telegram Логотип Whats App
Вы также можете получить подробную консультацию:

Тел.: +7 495 646-75-17 , 8 800 333-86-68 (звонок бесплатный)
Выбрать еще семинар
Смотрите также:

Программы MBA Семинары Профпереподготовка Корпоративное обучение Онлайн-курсы
С уважением, команда Moscow Business School

Ближайшие программы

Вопросы и ответы

  • Где проходит занятие на курсах повышения квалификации?

    Очно курсы проходят по адресу: Ленинский проспект, д. 38А. Время: с 10.00 до 17.30. Все курсы можно также посетить в онлайн-формате.

  • Какой документ я получу после прохождения курса повышения квалификации?

    При наличии диплома среднего профессионального и (или) высшего образования по окончании обучения выдается удостоверение о повышении квалификации. При отсутствии диплома — Сертификат Moscow Business School.

  • Каким образом я могу оплатить курсы повышения квалификации и другие продукты или услуги?

    Moscow Business School принимает безналичные и наличные платежи юридических и физических лиц. Оплату можно осуществить по счету или по ссылке через онлайн-оплату.

  • Что входит в стоимость курса повышения квалификации?
  • Придет ли мне какое-то приглашение после оплаты курса повышения квалификации?

    За неделю до начала обучения менеджер вышлет приглашение со схемой проезда на ваш Еmail, либо с доступом в виртуальную комнату для участия онлайн.

  • Можно ли купить обучение на курсах повышения квалификации в подарок?

    Все курсы Moscow Business School можно приобрести в подарок и оформить курьерскую доставку подарочного сертификата в пределах Москвы. Доставка по России осуществляется почтой. Подарочный электронный сертификат направляется на электронную почту.

  • Возможна ли рассрочка платежей на курсах повышения квалификации?

    Да, оплату курсов можно производить частями. Наши сотрудники помогают оформить ежемесячную рассрочку платежей через банки-партнеры.

  • Могу ли я отменить свое участие в курсе повышения квалификации?

    Вы можете отменить свое участие за 5 рабочих дней до начала обучения. В этом случае мы возвращаем 100% стоимости курса. Для этого необходимо связаться с менеджером или позвонить по тел.  +7 495 646-75-17

    В случае, если до начала курса остается менее 5 рабочих дней, вы можете записаться на следующую дату проведения курса или выбрать любой другой семинар Moscow Business School.

  • Можно ли перенести обучение по курсу повышения квалификации?

    Если не получилось приехать, то обучение можно перенести на следующие даты.

  • Как мне получить договор, счет-фактуру или другие документы бухгалтерской отчетности по курсу повышения квалификации?

    Закрывающие документы участники получают в дни проведения семинара. При необходимости эти документы могут быть отправлены почтой.

  • Есть ли у вас лицензия?

    Образовательная лицензия дает право на ведение образовательной деятельности. Moscow Business School имеет лицензию, № 038233 от 20 февраля 2017 г., действует бессрочно.

НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Оставьте контакты, и мы свяжемся с вами
+7
Принимаю условия Пользовательского соглашения
Согласен на получение рассылок

Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена. Наши менеджеры обязательно свяжутся с вами в рабочее время. Пожалуйста, ожидайте звонка или письма на указанную электронную почту.

Пользовательское соглашение

  • Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.
  • Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.

    В Группу компаний входят:

    • ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
    • АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
  • В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются: персональные данные, которые клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на сайтах компании: www.mbschool.ru и www.mba.ru , а так же на поддоменах в адресных зонах www.mbschool.ru и www.mba.ru (а именно: фамилия, имя, отчество (если есть), год рождения, уровень образования клиента, выбранная программа обучения, город проживания, номер мобильного телефона, адрес электронной почты).
  • Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.
  • Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.
  • Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).
  • Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.
  • При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных».
  • Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: mbs@mbschool.ru. Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.
  • Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: mbs@mbschool.ru
  • Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.
  • К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.
  • Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных.
  • Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.

ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А., этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.

Адрес электронной почты: mbs@mbschool.ru

Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17

Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.

Пользовательское соглашение

Согласие на получение рекламной и информационной рассылки

  1. Настоящим согласием Пользователь, действуя в своём интересе, даёт согласие на получение рекламных и информационных сообщений АНО ДПО «Московская бизнес школа» (далее — "Оператор"),касающихся предоставления образовательных и информационно — консультационных услуг.
  2. Предоставлением настоящего согласия является проставление галочки/отметки в окне «Согласен на получение рекламных и информационных сообщений» на сайте Оператора.
  3. Предоставляя настоящее согласие, Пользователь предоставляет право Оператору и (или) партнёру Оператора на отправку ему рекламных и информационных сообщений посредством направления Push, SMS и Email — рассылки, а также на обработку персональных данных (ФИО, адреса электронной почты, номера телефона) с целью направления информации, указанной в настоящем пункте.
  4. Настоящее согласие является бессрочным.
  5. Одновременно уведомляем о возможности немедленно прекратить рассылку в случае получения от Вас такого требования.
  6. Согласие может быть отозвано Пользователем в любой момент путём направления запроса по контактным данным Оператора или путём отказа от рассылки с использованием инструкций, содержащихся в тексте рассылки.