Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
Как развивать эмоциональный интеллект подростка: руководство для родителей
Налогообложение. Бухгалтерия
Руководитель
Бизнес
Стартап
Продажи
Закупки. Снабжение
Налогообложение. Бухгалтерия
image

Как развивать эмоциональный интеллект подростка: руководство для родителей

Более 60% опрошенных матерей в России назвали психологическую устойчивость и уверенность в себе ключевыми навыками для будущей взрослой жизни ребенка. Такие данные приводятся в исследовании, проведенном экспертами Ozon ко Дню матери. При этом 54% респонденток отметили значимость коммуникационных навыков, подчеркивая, что умение взаимодействовать с окружающими — один из важнейших факторов успеха в современном мире.

Эти выводы подтверждают растущий интерес родителей к развитию эмоционального интеллекта (EQ) у детей. Впервые мысль о том, что успех в жизни не определяется исключительно интеллектуальным коэффициентом (IQ), начала активно обсуждаться в середине 1990-х, после выхода бестселлера журналиста Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект: Почему он значит больше, чем IQ».

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность человека распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также взаимодействовать с окружающими на более глубоком уровне. У подростков развитие EQ становится особенно важным, так как именно в этом возрасте формируются ключевые навыки, которые помогут им во взрослой жизни.

Почему эмоциональный интеллект важен для подростков

Эмоциональная сфера подростков претерпевает значительные изменения: они учатся осознавать свои чувства, справляться с внутренними конфликтами и строить отношения с окружающими. Высокий EQ помогает не только справляться с личными трудностями, но и адаптироваться к изменяющимся условиям внешнего мира.

«Эмоциональный интеллект — это инструмент, который позволяет подростку осознавать свои эмоции, управлять ими и строить здоровые отношения с окружающими. Это база для успешной коммуникации, лидерства и принятия решений», — отмечает Владислава Друтько, эксперт Moscow Business School по эмоциональному интеллекту и развитию подростков.

Элементы эмоционального интеллекта:

  • Осознанность. Умение распознавать свои эмоции, оценивать поведение, определять сильные и слабые стороны.
  • Саморегуляция. Способность контролировать эмоции и направлять их в конструктивное русло.
  • Эмпатия. Навык понимания и принятия эмоций других людей.
  • Навыки взаимодействия. Способность выстраивать и поддерживать отношения.

Все эти элементы можно и нужно развивать, начиная с подросткового возраста.

Как родители могут помочь

  1. Помогайте подростку называть эмоции.

    Для многих детей сложность заключается в том, чтобы точно определить свои чувства. Начните с простых вопросов: «Что ты сейчас чувствуешь?», «Как ты думаешь, почему ты так реагируешь?». Это помогает не только в понимании своих эмоций, но и в формировании эмоционального словаря.

  2. Учите ставить себя на место других.

    Примером может быть совместное обсуждение конфликтных ситуаций, где подросток может представить себя на месте другого человека.

    «Развитие эмпатии — это путь к пониманию другого человека. Родители могут начать с простых игр: например, предложить ребенку угадать, что чувствует герой книги или фильма в той или иной ситуации», — советует Владислава Друтько.

  3. Создавайте эмоционально безопасную среду 

    Подростки чувствуют себя увереннее, когда их эмоции принимаются без осуждения. Поддерживайте ребенка, даже если он проявляет гнев или разочарование, но учите его выражать эти эмоции конструктивно.

  4. Занимайтесь совместной деятельностью Совместное творчество, такие как рисование, музыка или спорт, способствует более глубокому взаимодействию. Это не только помогает подростку лучше осознавать свои эмоции, но и улучшает связь между родителем и ребенком.

  5. Специальные методики

    Одним из эффективных способов развития EQ являются тренинги и мастер-классы, направленные на развитие эмоциональной осознанности.

    «Сейчас существует множество программ, которые помогают подросткам освоить навыки эмоционального интеллекта через ролевые игры, арт-терапию и групповые обсуждения. Такие занятия не только раскрывают потенциал ребенка, но и дают родителям инструменты для работы с ним дома», — подчеркивает Владислава Друтько.

Зачем развивать EQ сейчас

Эмоциональный интеллект — это инвестиция в будущее ребенка. Подростки с высоким EQ легче справляются с конфликтами, адаптируются к изменениям и быстрее находят общий язык с окружающими. В современном мире, где автоматизация занимает всё больше рабочих мест, навыки общения и эмпатии становятся уникальным преимуществом.

«EQ — это фундамент, на котором строится успешная карьера и счастливая личная жизнь. Если начать работать над ним с подросткового возраста, это станет ключом к гармоничным отношениям и профессиональному росту», — отмечает Владислава Друтько.

Развивая эмоциональный интеллект ребенка, вы закладываете основу для его уверенности в себе, умения достигать целей и находить общий язык с окружающими. И это, пожалуй, самое ценное, что может дать родитель.

«Лидер — это не обязательно тот, кто идет „с флагом на баррикады“, — резюмирует Владиславаl. — Лидерство начинается с умения осознанно принимать решения, действовать в соответствии со своими целями и брать ответственность за свою жизнь. Не важно, активен ребенок или сдержан, — важно бережно развивать его уверенность в себе и социальные навыки, позволяющие жить в гармонии с собой и окружающими».

Подготовьте своего ребенка к жизни в быстро меняющемся мире, на уникальной, авторской программе «Я и мир вокруг меня: развитие эмоционального интеллекта и лидерства у подростков»

Понравилась статья?

поделитесь с друзьями

рекомендуемые курсы
Пройдите обучение на практических бизнес-семинарах Moscow Business School, если хотите сменить сферу деятельности или укрепить свои позиции на рабочем месте

НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Оставьте контакты, и мы свяжемся с вами
+7
Принимаю условия Пользовательского соглашения
Согласен на получение рассылок

Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена. Наши менеджеры обязательно свяжутся с вами в рабочее время. Пожалуйста, ожидайте звонка или письма на указанную электронную почту.

Пользовательское соглашение

  • Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.
  • Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.

    В Группу компаний входят:

    • ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
    • АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
  • В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются: персональные данные, которые клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на сайтах компании: www.mbschool.ru и www.mba.ru , а так же на поддоменах в адресных зонах www.mbschool.ru и www.mba.ru (а именно: фамилия, имя, отчество (если есть), год рождения, уровень образования клиента, выбранная программа обучения, город проживания, номер мобильного телефона, адрес электронной почты).
  • Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.
  • Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.
  • Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).
  • Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.
  • При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных».
  • Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: mbs@mbschool.ru. Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.
  • Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: mbs@mbschool.ru
  • Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.
  • К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.
  • Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных.
  • Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.

ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А., этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.

Адрес электронной почты: mbs@mbschool.ru

Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17

Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.

Пользовательское соглашение

Согласие на получение рекламной и информационной рассылки

  1. Настоящим согласием Пользователь, действуя в своём интересе, даёт согласие на получение рекламных и информационных сообщений АНО ДПО «Московская бизнес школа» (далее — "Оператор"),касающихся предоставления образовательных и информационно — консультационных услуг.
  2. Предоставлением настоящего согласия является проставление галочки/отметки в окне «Согласен на получение рекламных и информационных сообщений» на сайте Оператора.
  3. Предоставляя настоящее согласие, Пользователь предоставляет право Оператору и (или) партнёру Оператора на отправку ему рекламных и информационных сообщений посредством направления Push, SMS и Email — рассылки, а также на обработку персональных данных (ФИО, адреса электронной почты, номера телефона) с целью направления информации, указанной в настоящем пункте.
  4. Настоящее согласие является бессрочным.
  5. Одновременно уведомляем о возможности немедленно прекратить рассылку в случае получения от Вас такого требования.
  6. Согласие может быть отозвано Пользователем в любой момент путём направления запроса по контактным данным Оператора или путём отказа от рассылки с использованием инструкций, содержащихся в тексте рассылки.