Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
+7 495 646-75-17 Бесплатно по Москве 8 800 333-86-68 Бесплатно по России
Работа со стрессом и усталостью: повышение продуктивности через интегративный подход
Видеокурс

Работа со стрессом и усталостью: повышение продуктивности через интегративный подход

Формат обучения: Онлайн
Срок обучения: 1 час
Выдаваемые документы:
Сертификат Moscow Business School

О программе

Интегративный подход к повышению продуктивности: преодоление стресса и усталости. Узнайте, как улучшить свою работоспособность, снизить уровень стресса и повысить качество жизни с помощью уникальных техник и методик. Присоединяйтесь к нашему видеокурсу и откройте для себя мир гармонии и успеха!

Польза

  • Узнаете, как усталость и стресс влияют на производительность сотрудников

  • Узнаете, причины возникновения хронической усталости

  • Получите практические рекомендации по работе со стрессом

  • Узнаете правила полноценного сна и принципы сбалансированного питания

  • Научитесь определять симптомы дефицитных состояний по внешним признакам

  • Ознакомитесь с лабораторной диагностикой и выбором оптимальных форм витаминов и минералов

Программа обучения

Скачать

Влияние усталости и стресса на производительность сотрудников

- Исследование связи между уровнем стресса и производительностью, выявление основных причин снижения продуктивности.

Причины хронической усталости

- Анализ факторов, влияющих на возникновение хронической усталости, таких как неправильный режим дня, недостаток сна, неправильное питание и другие.

Практические рекомендации по работе со стрессом

- Освоение методов релаксации, дыхательных упражнений, медитации и других техник для снижения уровня стресса.

Правила полноценного сна

- Практические рекомендации по улучшению качества сна, включая создание комфортных условий для сна, соблюдение режима дня и использование расслабляющих техник перед сном.

Принципы сбалансированного питания

- Изучение влияния различных продуктов на уровень энергии и стресса, рекомендации по составлению рациона, богатого витаминами и минералами.

Внешние симптомы и лабораторная диагностика

- Определение внешних признаков недостатка витаминов и минералов, проведение необходимых анализов для выявления возможных дефицитов.

Как помочь организму

- Выбор оптимальных форм витаминов и минералов, рекомендации по их усвоению и применению.

Кейс

- Повышение продуктивности и энергичности руководителя отдела продаж: применение полученных знаний и навыков для улучшения работы руководителя, демонстрация результатов и обмен опытом.



  • Открыть пункт
    Закрыть пункт

Наши преимущества

Преимущества - 1
Карьерный лифт
85% наших выпускников получают повышение или изменение должности в течение года после обучения
Преимущества - 2
Гибкие форматы
Выбирайте между вечерними, выходными или интенсивными программами под ваш график
Преимущества - 3
Ориентир на результат
Наши программы дают конкретные навыки, которые вы сможете применить уже на следующей рабочей неделе
Преимущества - 4
Корпоративные стандарты
Наши сертификаты признаются ведущими работодателями отрасли
Преимущества - 5
Эксперты-практики
Все преподаватели имеют не менее 5 лет реального опыта работы в преподаваемой сфере
Преимущества - 6
Специалистам
Вместо теоретических заданий — кейсы из вашей текущей работы
Преимущества - 1
Карьерный лифт
85% наших выпускников получают повышение или изменение должности в течение года после обучения
Преимущества - 2
Гибкие форматы
Выбирайте между вечерними, выходными или интенсивными программами под ваш график
Преимущества - 3
Ориентир на результат
Наши программы дают конкретные навыки, которые вы сможете применить уже на следующей рабочей неделе
Преимущества - 4
Корпоративные стандарты
Наши сертификаты признаются ведущими работодателями отрасли
Преимущества - 5
Эксперты-практики
Все преподаватели имеют не менее 5 лет реального опыта работы в преподаваемой сфере
Преимущества - 6
Специалистам
Вместо теоретических заданий — кейсы из вашей текущей работы
Ветлужских Елена Николаевна
9.8
Рейтинг
Бизнес-тренер Бизнес-тренер
Коуч Коуч
Ментор Ментор

Преподаватель программы MBA, консультант, интегративный и клинический нутрициолог, health-коуч, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Специализируется на проектах по разработке целей компании по методологии BSC, систем вознаграждения по KPI

ВАШ МЕНЕДЖЕР
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в целях рассмотрения заявки и связи со мной в соответствии с Политикой обработки персональных данных

Стоимость

Выбранная программа:
Работа со стрессом и усталостью: повышение продуктивности через интегративный подход
Промокод:
Скидка 10%
При оплате в течение 3 дней

Бизнес-клуб MBS

Добавить за 3 900 ₽

Закрытое сообщество предпринимателей, руководителей и выпускников программ MBS. Это интеллектуальная платформа, где вы растете вместе с другими лидерами.

Библиотека записей вебинаров

Добавить за 3 400 ₽

Вебинары на все случаи бизнес-жизни: от hard skills в продажах и аналитике до прокачки гибких навыков

Итого:
3 330 ₽
Расчет:
Базовая стоимость 3 700 ₽
Оплата в течение 3 дней - 10%
  • Доступ на платформу обучения с прохождением тестирования
  • Сертификат MBS в электронном виде

Корпоративное обучение

Хотите адаптировать обучение под цели вашей компании?

Для больших команд у нас предусмотрены бонусы:

Я даю согласие на обработку моих персональных данных в целях рассмотрения заявки и связи со мной в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Согласен на получение рассылок
В СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВХОДЯТ:
  • Доступ к видеокурсу
  • Сертификат Moscow Business School по теме «Работа со стрессом и усталостью: повышение продуктивности через интегративный подход. Видеокурс»
Регистрация
Для физических лиц
Для юридических лиц
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в целях рассмотрения заявки и связи со мной в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Согласен на получение рассылок
Регистрация
Для физических лиц
Для юридических лиц
+
Добавить участника
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в целях рассмотрения заявки и связи со мной в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Согласен на получение рассылок

Вопросы и ответы

  • На какой срок будет предоставлен доступ к видеокурсу?

    icon open
    icon close

    Вам будет предоставлен доступ в виртуальный класс на 3 месяца.

  • Выдается ли сертификат после прохождения обучения по видеокурсу?

    icon open
    icon close

    Все наши участники, успешно прошедшие обучение, получают электронный сертификат о прохождении соответствующего курса.

  • Что входит в видеокурс?

    icon open
    icon close

    В видеокурс входят:

    • Запись видеокурса
    • Конспект авторских материалов
    • Доступ на удобную онлайн-платформу
    • Прохождение тестов и решение кейсов

НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Оставьте контакты, и мы свяжемся с вами
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в целях рассмотрения заявки и связи со мной в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Согласен на получение рассылок
Программы и курсы
Работа со стрессом и усталостью: повышение продуктивности через интегративный подход