Память – форма психического отражения действительности, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении человеком своего опыта. Память имеет огромное значение для жизнедеятельности человека. Память обеспечивает накопление впечатлений об окружающем мире, служит основой для приобретения новых знаний, умений, навыков и для их последующего использования. Многочисленные исследования позволили установить, что память лежит в основе любого психического явления, ни одна другая психическая функция не может быть осуществлена без участия памяти. Без её включения в акт познания ощущения и образы восприятия будут переживаться как впервые возникающие, что сделает невозможным ориентировку в мире и его познание. Без опоры на память невозможно мышление. Разрушение памяти равноценно распаду личности: человек превращается в "живой автомат”, способный лишь реагировать на стимулы, действующие в данный момент. Таким образом, память служит необходимым условием единства психической жизни человека, единства его личности.
Видеоурок по развитию памяти и внимания поможет вам запоминать больше информации, концентрироваться на задачах и принимать взвешенные решения. Узнайте, как использовать проверенные методы и психологические трюки для улучшения когнитивных функций и достижения новых высот в карьере.
Узнаете, почему важно развивать память
Узнаете, какие факторы влияют на память и как можно на них повлиять
Научитесь работать со стрессом, чтобы улучшить концентрацию и внимание
Научитесь «тренировать» память
Узнаете, что такое «майнфулнес» и как он влияет на развитие памяти и внимания
Освоите техники улучшения внимания
Узнаете как развивать разные типы памяти
Когнитивный психолог, сертифицированный специалист по СВТ и АСТ-терапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор и ведущая тренингов и групповых терапевтических программ по профилактике выгорания и управлению тревожностью. Спикер международных и российских конференций в области психологии
Хотите адаптировать обучение под цели вашей компании?
Для больших команд у нас предусмотрены бонусы:
Вам будет предоставлен доступ в виртуальный класс на 3 месяца.
Все наши участники, успешно прошедшие обучение, получают электронный сертификат о прохождении соответствующего курса.
В видеокурс входят: