Профессиональный опыт
- ООО «5 Гармоний», CEO
- Сбер, Центральный аппарат, руководитель направления психологической поддержки и эмоционального здоровья сотрудников
- ООО «5 Гармоний», руководитель направления психологического благополучия
- ООО «5 Гармоний», психолог, бизнес-тренер
- Телевидение, журналист, телеведущая
Профессиональные компетенции
- Развитие эмоционального интеллекта
- Экология управления
-
Осознанное управление
-
Управление возможностями сотрудников
-
Формирование жизнестойкости команды
-
Самоорганизация и организация команды в условиях неопределенности
-
Создание психологической безопасность в коллективе
-
Развитие стрессоустойчивости
-
Развитие ментальной гибкости
-
Здоровье и управление благополучием сотрудников
-
Повышение эффективности сотрудников через работу с самооценкой
-
Профилактика и работа с выгоранием
-
Работа с прокрастинацией
Клиенты
Qiwi, HeadHunter, Сбер, Университет Правительства Москвы, Департамент образования и науки города Москвы, Газпром-Медиа, Splat, Volkswagen, Siemens, Levi Strauss & Co, Pfizer, Irbis, Прин, Saint-Gobain, Цементум, WOW Land, НеШкола, Komatsu, Консультант+, Алмаз-Антей, Boch, Herbalife, Rockwool, Спекта, Итэлма, Всероссийский банк развития регионов и другие
Выступления и публикации
- 2023 — Moscow Urban Fest (Зарядье), «Куда и когда уходит энергия»
-
2023 — Департамент образования и науки города Москвы «Педсовет», «5 шагов эмоциональной поддержки»
-
2023 — Образовательное пространство Правительства Москвы, «Забота об эмоциональном благополучии сотрудников в организации»
-
2022–2023 — СберТВ – цикл программ (психология управления, личностная психология, гендерная психология)
-
2022 — Образовательное пространство Правительства Москвы, «Прокрастинация. Жизнь, отложенная на завтра»
-
2021 — Образовательное пространство Правительства Москвы, «Эмоциональное состояние как один из ключевых факторов ментального и физического здоровья сотрудников»
Образование
- Национальный центральный институт развития дополнительного образования, повышение квалификации по программам «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» , «АСТ-терапия как метод развития психологической гибкости»
- Национальный центральный институт развития дополнительного образования, повышение квалификации по программам, повышение квалификации по программе «Когнитивно-поведенческая терапия»
- Институт профессионального образования, повышение квалификации по программе «Управление персоналом»
- Институт подготовки и повышения квалификации бизнес-тренеров «Профессионал», повышение квалификации по программе «Тренинг тренеров: интенсив»
- УЦ «Новая Академия», повышение квалификаии по программе «Метафорические ассоциативные карты в консультировании и игротерапии в групповой и индивидуальной работе»
- Школа психосоматики «PSY 2.0», базовый курс, курс практик
- Московский институт психоанализа, факультет психологии
- Московский институт психоанализа, повышение квалификации по программе «Коучинг достижения целей»
- Институт телевидения и радиовещания, факультет журналистики